В данной статье представлены полезные советы для сохранения энергии и счастья, такие как гулять каждый день, проводить время в тишине, спать не менее семи часов, жить тремя 'Э', играть в игры, читать книги, заниматься йогой и медитацией, проводить время с людьми разных возрастов, улыбаться и не тратить энергию на сплетни. Также стоит забыть прошлые проблемы и смотреть на жизнь как на школу, где каждая проблема - это урок, который нужно пройти, чтобы получить новые знания и стать счастливее.